Kategori-arkiv: Lifestylegolf magazine

Lästips!

Merparten av dagens rekommendationer och råd för träning baserar sig på studier på män. Enligt forskning kan kvinnor optimera sin träning och undvika kvinnospecifika hälsorisker och idrottsskador med rätt träningsupplägg. Men svenskarna rör sig fortfarande för lite. På Idrottsstatistik kan ni läsa mer. Den statistik som presenteras bygger på att människor själva fått uppskatta sin fysiska aktivitet. Observera […]

Om koncentration…

Det är inte lätt att koncentrera sig när det finns störande ljud runtomkring. Vi bad Olof Röhlander att tipsa om 3 sätt att stänga av och ta kontroll över sin ljudmiljö (så här såg det ut i nr 1/2020). Här kommer de: 1) Det börjar med att du byter inställning till yttre ljud. Det är klart […]

Åre, summer edition…

Som vd för Holiday Club i Åre lever Pernilla Gravenfors och familjen ett aktivt liv både på jobbet och på fritiden. Något som hon även tar med sig till jobbet där ledordet ”tillsammans” går som en röd tråd genom anläggningens koncept. Ett 600 kvadratmeter stort gym, en stor yogasal med bästa utsikten över skutan och Åresjön […]

Voilá

En kall soppa är perfekt ha med sig under en het dag på golfbanan. Därför vill vi tipsa om denna Raw avokadosoppa som är både mättande och svalkande. Du behöver: 2 st avokado, 2 st gurkor, 2 msk färsk ingefära, riven 2 st lime, 70 gram färsk spenat, 2 krukor färsk mynta, 2 msk olivolja, 1 msk vitvinsvinäger, 4 krm salt. Gör så här: Halvera, kärna ur och lägg avokadoköttet i en mixerbunke. Skala och grovtärna gurkan. Skala och riv ingefära. Skölj […]

Missa inte

Tack för alla bidrag till vår utlysta fototävling – viket intresse. Fortsätt skicka fram till den 15/8. Vi har också fått en ny tillströmning av läsare som har fått upp ögonen för golf. Därför vill vi tipsa om den här aktiviteten. På Körunda kan du också låna klubbor och prova på att slå bollar på rangen. Längtar du också […]