Checklist!

Energipåfyllning i form av bröd bakat med bönor – funkar lika bra som sportdryck under golfrundan. Bönor, ärter och linser är näringsmässigt en fullträff som både sänker blodsockret och ger bättre GI-värde. Lite bönor i degen ger också saftighet och struktur och det går att minska och i vissa fall helt utesluta gluten i brödet. Låter det konstigt? Inte alls, vi visar hur man gör i nästa nummer, ute den 9 maj.

Detta inlägg är publicerat i Lifestylegolf magazine. Bokmärk permalänken. Både kommentarer och trackbackar är avstängda.