Intresset för att upptäcka Sverige är stort och växer hela tiden. Närmare 40% av svenskarna planerar just nu för en Sverigeresa i sommar. För att ge inspiration har Visit Sweden tagit fram över 600 förslag på aktiviteter och resmål. Här kan du till exempel läsa mer om vad Skövde och Skaraborg bjuder på, förutom traktens 12 olika golfbanor – som du kan läsa mer om här.

När Scandinavian Mixed först presenterades i början av 2020 fick nyheten genomslag långt utanför Sveriges gränser och långt utanför golfens värld. Visst finns det idrotter där kvinnor och män tävlar mot varandra, men de är få. Två av dessa är hästsport och motorsport. Bara någon vecka innan Scandinavian Mixed styrde racerföraren Simona de Silvestro sin Chevrolet vid Indianapolis 500 i Indycar i en snitthastighet av 367 km/h. Hon var då precis som Annika Sörenstam på Colonial 2003 ensam kvinna. I vårt marsnummer så skrev Göran Söderqvist ett långt reportage om US Womens Open (den kan ni läsa här) En av dem var Maja Stark, 21 år från Abbekås Golfklubb som efter succén på US Open belönades med att få starta i Scandinavian Mixed där hon igår började första runda på par (72 slag) efter 6 spelade hål just nu ligger hon på -3. Följ tävlingen HÄR.

Nu har du möjlighet att vinna denna superhärliga produkt Actinica lotion (SPF 50+) som en extra sommarpresent till dig själv. Applicera lotionen före golfrundan eller stranden på de hudområden som kommer att utsättas för UV-ljus och som inte täcks av mörka kläder. Praktisk doseringspump. Vi lottar nu ut 5 st. (värde 170 kr) Mejla namn + adress hit senast den 18/6 för att vara med i dragningen. Läs mer om produkten här.

Är det möjligt att träna mycket och prestationsinriktat och samtidigt leva på ett sätt som är hållbart? Och går det att kombinera elitidrott med ett hälsosamt liv med ett holistiskt synsätt? Detta och mycket mer diskuteras i Holistics podcast: Hälsa kommer inifrån. Avsnittet: ”Från prestationsångest till balans” hittar du här.

I Sverige har var tredje person problem med sömnen. Därför tog vi i förra utgåvan hjälp av Michael Mosley för att ge er ett par handfasta tips (det såg ut så här). Och visst vore det praktiskt om våra hjärnor kunde stängas av och somna direkt, precis som våra mobiltelefoner? Tro det eller ej, men även avslappnade personer behöver lite tid på sig för att somna. Sömn är nämligen en process. Michael Mosley har med hjälp av forskning och egna erfarenheter skrivit boken ”Mosleys sömnskola”, den går att köpa här.